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最近もの忘れ多くないですか?
最近もの忘れが多い
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「ただのもの忘れ」で済ませてませんか?
ストレスを感じることが多い
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ストレスを溜め続けると、認知症になる?
運動不足
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運動不足で頭を使わない生活が増えています
睡眠不足・不眠について
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睡眠不足が認知症リスクを高めています
食生活の乱れ
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体と脳の健康は直結しています