認知症になりやすい生活をしていませんか?
生活習慣の乱れが蓄積すると、将来の認知症のリスクが高まります。
認知症は発症すると健常に戻ることは難しく、また医療費も通院で約4万円/月、入院で約35万/月かかると言われています。
早い段階でリスクに気付くことで、生活習慣を見直すきっかけとなります。
今のあなたの状態をチェックしてみましょう!
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運動をする
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バランスの良い食事
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ぐっすり眠る
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趣味を楽しむ